Cara Agar Kita Bisa Konsisten di Tahun 2020

   Diantara kalian pernah tidak merasakan yang namanya kegagalan? Sulit untuk mewujudkan target atau tujuan yang kita ingin capai? Itu artinya kamu kurang Konsisten nih. Konsisten itu ternyata penting loh. Dan menjaga agar kita tetap  konsisten itu juga ga gampang. Untuk mencapai suatu hasil akhir yang maksimal, tentunya kita perlu melakukan segala sesuatu dengan konsisten atau terus menerus. Yuk simak tips dibawah ini agar kamu bisa konsisten 

1. Jadikan hal tersebut menjadi kebiasaan

Kenapa? Karena 40% keseharian kita berasal dari kebiasaan. Jadi mulailah membangun kebiasaan dengan membuat tujuan yang ingin dicapai. Lalu pikirkan apa saja kebiasaan yang akan mendekatkan kamu ke tujuan yang ingin dicapai. Contoh kalau kamu mau dapat nilai ujian yang bagus, maka kebiasaan yang harus kamu lakukan sebelum ujian tiba dimulai dengan membaca, lalu membuat ringkasan materi dan pahami (hafalkan) materi yang dipelajari dan lakukanlah hal itu setiap minggu.

2. Buat planning

Yang gak kalah penting kamu juga harus membuat Planning. Jadi kita tau kapan hal tersebut harus dilakukan, jadwalnya seperti apa, dan apa kegiatannya. Hal tersebut akan lebih mudah dilakukan kalau kita tau detailnya seperti apa. Kamu bisa menulisnya di buku atau bullet juornal. Biasanya untuk membangun kebiasaan baru membutuhkan waktu sekitar 2 bulan.

3. Lakukan sedikit demi sedikit

Tidak mudah untuk merubah kebiasaan lama ke kebiasaan baru. Dan wajar sekali kalau kita akan merasakan ketidaknyamanan atau belum terbiasa dengan hal yang belum pernah lakukan. Untuk mengatasi hal tersebut, maka mulailah sedikit demi sedikit kegiatan yang kamu bisa lakukan. Contohnya kamu mau rutin olahraga, nah dimulai dari olahraga yang ringan dengan durasi 15 menit. Lalu naikkan frekuensi atau durasinya sedikit demi sedikit setiap minggunya. Hal tersebut lebih efektif  agar kita lebih konsisten. Hindari ambisi yang berlebih diawal karena itu akan membuat kamu malas dan berhenti melakukan hal tersebut kedepannya .

   Sekarang udah tau kan gimana caranya agar kita bisa konsisten? Yuk kita terapkan hal tersebut di awal tahun baru 2020 ini. Semoga dengan kita konsisten setiap hari akan membawa kita menuju target yang ingin dicapai ya, kawan . Semangatt !!

sumber : satu persen - indonesian life school